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酵素のチカラで妊活

妊活酵素ドリンクの選び方とは?

酵素を選ぶポイントは添加物

赤ちゃんを宿す前の女性の身体が健康で適正体重範囲外の状況では、妊娠はどんどん遠ざかってしまうことはこれまでの説明でお分かりいただけたと思います。そして、たしかに太りすぎの方はしっかり「ダイエット」の意識を持つ必要があるのですが、本来「妊活」の一環としての「ファスティング」は「ダイエット」よりは「デトックス」効果に期待するところが大きいのです。

そもそもファスティングの本来の目的は、身体の中から有害な毒素や老廃物を輩出して綺麗にするデトックス効果をめざすことです。そして、ファスティングが「妊活」に効果的なのは、女性の身体を、そして赤ちゃんを宿しやすい身体に整えて、健やかな身体の中で赤ちゃんを宿し、無事に元気な赤ちゃんを出産するための準備なのです。

その大切な準備作業「ファスティング」には、デトックス効果を促進する代謝機能を高めてくれる酵素パワーを取り入れたいもの。一番取り入れやすく効果が期待できるのはドリンクタイプですが、本当に効果的な妊活酵素ドリンクの選び方のポイントをまとめてみました。

■添加物が入っていないか確認する
余計な添加物や保存料が入っている酵素ドリンクには要注意です。本来は自然の力で発酵して作られた酵素に保存料などの添加物は必要ありません。また、甘味料などの添加物が入ると、せっかくの酵素の消化活動は抑制されてしまいます。「味の調整」や「とろみ」をつけるためにこのような添加物が加えられるようですが、できれば自然そのままの「酵素」が生きた酵素ドリンクを選ぶようにしたいものですね。

■主成分が「酵素」になっているか確認する
糖分などの成分が主成分になっているものは避けるようにしましょう。発酵・熟成期間の長いしっかりとした酵素中心の成分になっているかをチェックしましょう。

■信頼できるメーカーかどうか見極める
酵素ドリンクメーカーのWEBサイトをチェックして、酵素の熟成方法や作られている工場など、酵素ドリンクがつくられるこうていはぜひチェックしておきましょう。各メーカーともさまざまな原料を使い、独自の方法で真摯に酵素ドリンクを製造しています。しかし中には、信頼に値しないメーカーがあるのも否めません。

また、生の果物や野菜から作られることが多い酵素ドリンクですから、皮などに農薬が残っていないか残留農薬の検査がされているかなども企業として安全面に取り組んでいる姿勢が伺えるかどうかが、信頼できるドリンクであるかどうかを見極めるときに役立つポイントといえるでしょう。信頼できるメーカーであるかどうかの判断基準として、成分や原料をウェブサイト上できちんと公開しているかどうかもチェックしてください。

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